Author Archives: Uģis Segliņš

koks gar rūtīm grābstās

x x x

koks gar rūtīm grābstās it kā ko vajadzētu

vējš uzdod nervi uzdod

glāzi ūdens

kam aizrit mūžs vien paša sulās

lai koks kā liecams

visa pasaule

kur saknes nesniedz

ārzemes vien nesasniedzamas

bez patvēruma tiesībām bez kņudinošas mukšanas

bez lietussarga un bez dubļu sarga  

pats sev miza māja

saule nostrādina augu dienu augt

au

tāds darbs

te neslīgt dīkdienībā neslīgt ceļos neslīgt neceļos

vien turēties ir vienīgais ko drīkst

un kailam kailsalā te nepretoties vienīgais ko var

un uzbrucējiem neuzbrukt ir vienīgais kas zināms

pārējais vien minams

koks zaļo viens tik nesaliekts tik pašpietiekams

iekams

atnāk lietaskoks

kāds zāģētājs

un beidzot koks

nu skaitās kaut kur liekams

INDIVIDUĀLĀS KONSULTĀCIJAS – MONODRĀMAS NODARBĪBAS

Dvēsele darbībā” – to tulkojumā nozīmē psihodrāma. Un monodrāma ir psihodrāmas paveids darbā ar vienu klientu.

Monodrāma ļauj savas problēmas risināt atraktīvi un radoši, izmantojot darbības metodes un teātra izteiksmes līdzekļus.

  • Kā labāk sevi iepazīt?
  • Kā attīstīt sevī spontanitāti?
  • Kā ieraudzīt jaunus risinājumus senām problēmām?
  • Rudens nav tālu, – sākas jauna nodarbību sezona!
  • Ja Jums ir vēlme apmeklēt monodrāmas nodarbības, rakstiet: ugis_s@inbox.lv

PSIHODRAMATISKU NODARBĪBU CIKLS DIVIEM “ATTIECĪBAS”

  1. Kā es iejūtos otra cilvēka domās un jūtās? Jeb – empātija.
  2. No dzimtām mantotais
  3. Dot un ņemt
  4. Viena veselā divas daļas
  5. Mērķu saskaņošana
  6. Mīlestības valodas
  7. Lomu sadalījums
  8. Teritorijas – personiskā, privātā, sabiedriskā
  9. Kodols un apvalki
  10. Drošā vieta

viens pret kailsalu šonakt

x   x   x

viens pret kailsalu šonakt

ziemas kareivis sniegs

visus kas nespēj būt balti

piesegs viens stiprinieks

lēni kā padodoties

vicinot karogu baltu

mēmi kā piedošana

bildīs es šonakt valdu

apskaus un mīļos un kusīs

pieķeršanās tāds nieks

mūžam zūdošos glāstus

aizgūtnēm pārslojot sniegs

spēkpilns un mīļojošs šonakt

Debesu postenī stāvēs

sargājot visus mūs sniegs 

kritīs varoņa nāvē

Dimants

Kārtoju papīrus. Uzdūros senam rakstam, ko 1978. gadā kā skolēns esmu rakstījis par citu skolēnu – Aināru Dimantu. Atpazīstat? Vēlāk – izcilu žurnālistu, sabiedrisko procesu komentētāju… Diemžēl – jau aizsaulē…

Psihodrāma attālināti – ZOOM

Neizteiktas jūtas, neskaidra trauksme, vēlme pēc sapratnes…

Dažkārt palīdzība ir nepieciešama arī no attāluma, izmantojot laikmetīgus saziņas līdzekļus.

Raksti: ugis_s@inbox.lv

 

 

10 individuālu nodarbību cikls personības izaugsmei

VAI VĒLIES BŪT SAVAS DZĪVES CENTRĀ!?

   Kā ieraudzīt mazās ikdienas uzvaras?

   Kā iemantot pašapziņu, pārliecību par sevi?

   Tev veltīta uzmanība – kā savas dzīves galvenās lomas atveidotājam!

Temati:

  1. Dzīves līnija
  2. Vecāki
  3. Jūtas
  4. Attiecības
  5. Robežas
  6. Mūsu lomas
  7. Iekšējie konflikti
  8. Pašapziņa
  9. Sievišķais / vīrišķais
  10. Iespējamie attīstības scenāriji

Zvaniet: 29215360 vai rakstiet: ugis_s@inbox.lv

Nodarbības vadīs Uģis Segliņš (Sertificēts psihodrāmas praktiķis).

nesavažots un dzīvīgs

*  *  *

nesavažots un dzīvīgs

uzniris brīsniņš svabads

mirstīgs bet nenomiris 

mums mīļā miera labad

brīsniņš nepaiet skatās

drudžainos mirkļos blakām

brīsniņš pastāv un dodas

pa sev vien zināmām takām

dārgs kā noguldāms guldenis

kuram stāj līdzīgie līdzās

kamēr te citi kā transportā

mirkļi spaidās un mīcās

brītiņi murca mūs bružā

mazgā kā ūdens krānā

viens redzi vēro mūs neaizplūst

mirkļu okeānā

ko gremzies un skumsti

*  *  *

ko gremzies un skumsti vai zinies

nāc klēpī man saritinies

līdz nākamai drošajai salai

tos airus vaļīgāk palaid

lai citi papukst un pavaid

nāc salaid ar mani salaid

un pat ja mums grīstē viss saiet

viss paiet viss paiet viss paiet

ja nejaut ko abi mēs gribam

ja nemani zibeni zibam

tad atcel šo pavasari

tad atlaid Dievu ja vari

es vecīt tevi nesaprotu

*  *  *

es vecīt tevi nesaprotu

tu iegrāmatots sīkāks es

uz galda manas rokas rakstīts

bet kā no citas pasaules

tev sekoju sev svešam pašam

velk iekšup burtu labirints 

bet apmaldījies sēžu sevī

kaut tu še sēdi drošs un rimts

ja mūs še tagad kopā sastaps

tad abus vienā vārdā sauks

bet tur kur sēju tagad plaucis

stāv manis nenopļaujams lauks

un arī cits neviens to nepļaus

un manu sēklu neatsauks

svešs es kas vieglu roku iesēts

nu mūžam plauks un mūžam augs

nu laiks ir iet pa burtiem klūpot

varbūt kur iziešu mans draugs